9 секретов стройности от европейских женщин

9 секретов стройности от европейских женщин

9 секретов стройности от европейских женщин

Европейские женщины удивляют своими прекрасными формами. Невзирая на возраст и употребление в пищу совсем недиетических блюд, которые входят в их национальную кухню, они продолжают оставаться стройными.

Можно предположить, что здесь кроется какой-то секрет. Но на самом деле, все достаточно просто. Американская привязанность к пиву, кока-коле и содовой, сыграла с народом злую шутку, сделав ожирение, настоящей национальной проблемой. В Европе же принято пить совсем другие напитки. Они помогают не только сохранять женщинам стройность, но и иметь хорошее здоровье.

Что же пьют европейские женщины и как они это делают?

Сок лимона и вода

Утро француженки начинается с кружки теплой воды, в которую добавлен сок лимона. Таким образом, в организме запускаются метаболические процессы, очищается кишечник и все вместе препятствует появлению жировых отложений на теле.

Польза сухого красного вина

Есть спиртные напитки, которые в небольших дозах, оказывают положительное воздействие на весь организм в целом. Натуральное сухое вино относится как раз к этому разряду. Давно известно, что красное вино снижает холестерин в крови.

Женщины в Европе выпивают бокал красного вина за обедом или ужином. Представительницы слабого пола, которые предпочитают рубиновый нектар, намного тоньше женщин, ведущих трезвый образ жизни.

Натуральный кофе 9 секретов стройности от европейских женщин

Еще европейки любят и не отказывают себе в удовольствии пить натуральный кофе. Выпитая чашечка способствует усилению кровообращения, активизирует работу мозга, концентрирует внимание, не дает повышаться холестерину, помогает органам пищеварения, служит отличным антиоксидантом.

Секрет узкого бокала

Зная маленькую тайну европеек о питье шампанского, можно тоже сохранить свою талию в идеальном состоянии.

Шампанское считается женским напитком, и многие девушки на торжествах предпочитают именно его. Но содержание большого количества калорий, говорит о том, что такое вино нужно употреблять совсем немного.

Красивый, узкий бокал «флейта» давно стал в Европе применяться для игристого вина. Польза его очевидна: меньше выпьешь – стройнее будешь.

Молоко – не только детям

Главное условие при употреблении молока — его низкая жирность. Жительницы Голландии, да и Европы вообще, усвоили, что польза от него огромная. Продукт является натуральным, содержит в себе белок, витамин Д, кальций.

9 секретов стройности от европейских женщинУпотребление чая

Чай, независимо от его сорта, является мощным антиоксидантным средством. Европейки наслышаны о том, что горячий напиток способен творить чудеса и не упускают возможность выпить чашечку. Чай помогает находиться в хорошей форме, предотвращает повреждения в коже, омолаживает.

Эспрессо

Еще раз стоит поговорить о кофе. В Италии, где без пиццы и макарон не существует жизни, женщины начинают свой день с эспрессо. Приготовленный таким образом кофе позволяет увеличить в его составе антиоксиданты в несколько раз. Только не нужно употреблять его с сахаром или с подсластителями.

Польза воды

Во Франции женщинами принято пить много простой воды. Они всегда имеют бутылочку в дамской сумке. Выпитая вода снижает аппетит, не дает организму обезвоживаться и предотвращает появление морщин. При норме выпивать в сутки около 1,5-2 л, француженки выпивают на пол-литра больше.

Свежие соки

В Европе набирает обороты популярность баров, где предлагают свежевыжатые соки. Фреши из фруктов и овощей полезны большим содержанием в них витаминов, низкой калорийности.

Orisistema7

Поделитесь в социальных сетях!
0

Похожие статьи

Комментариев нет

Оставить комментарий