Порой для мамочек является целым испытанием кормить ребенка. Как же это делать результативно и без истерик? Вот несколько советов из моего личного опыта.
Старайтесь всегда кормить ребенка в одно и тоже время, через равные промежутки времени. И между ними никаких перекусов типа печенки, конфетки или еще что-нибудь.
Приучайте ребенка быть аккуратным с детства: за стол ребенок садится опрятным, с чистыми руками, за которыми он должен следить сам.
Главное, организовать постоянное место приема пищи, чтоб ребенок понимал, где и что он делает. Определите для него собственный стульчик, собственную посуду и полотенце. Он должен чувствовать себя полноценным членом семьи, в меру своего возраста, обязанностями и ответственностью. Ребенок не должен шататься по всей квартире с едой.
Посуда, в которой вы преподносите еду ребенку должна быть индивидуальной и привлекательной для него. Ложка и вилка безопасные и удобные.
Будьте предельно терпеливы к такому деликатному подходу к питанию вашего чада. Не кричите и не заставляйте его, маленький организм знает, сколько ему необходимо «топлива» для дальнейшего бодрого расположения духа.
В приготовлении пищи экспериментируйте с детским меню, старайтесь приготовить не только полезно, но и вкусно.
И ещё небольшие наблюдений, которые помогут заботливым мамочкам.
— готовить вместе с малышом, ведь то, что приготовлено собственными руками мы больше всего ценим, а значит и поглощать это гораздо приятнее.
— только положительные эмоции и никаких насильственных действий со словами «ты должен это съесть». Лучше заранее настроить ребенка на вкусный завтрак, обед или ужин.
— внешние атрибуты, как уже говорилось выше – «все свое», будет не плохо, если на дне детской тарелочки будет какой-нибудь рисунок, и вы вместе будете стремиться к тому, чтоб обнаружить изображение.
— ну и никаких отвлекающих факторов в виде телевизора, игрушек и раскрасок. Ребенок должен концентрировать свое внимание на еде, а не на уговорах. К тому же такое питание входит в привычку и в будущем может сыграть злую шутку в виде ожирения, так как контроль над едой потерян.
Желаю всем хорошего настроения и приятного аппетита!
