Вечная проблема или вопрос, который волнует множество родителей: как заставить ребенка есть?
Ведь еда это основа здоровья, хорошего настроения и бодрого духа.
Практически каждый из нас может рассказать свою забавную историю, поделиться теми ухищрениями порой прибегать к котором приходится, чтоб накормить свое чадо.
— Я своему Кирюше вперемешку с кашей даю шоколад, чередуя ложку каши плитку шоколада;
— А моя Варя может поесть только тогда, когда засмотрится в экран телевизора, и это мой шанс накормить ее хоть чем-нибудь;
— А я вообще, только если догоню своего Ванечку и зажму его в каком-нибудь углу и всуну в зажатый рот кашу. И это счастье для нас обоих….
И таких историй масса, можно только умиляться, насколько наши дети хороши и могут манипулировать нами взрослыми на все сто процентов.
Как же правильно заставить ребенка поесть, заинтересовать его и в дальнейшем самому проявлять интерес к своему ребенку. Попробуем разобраться.
Первое, что необходимо употреблять малышу — это овощи и фрукты, которые жизненно необходимы для хорошего пищеварения. Для ребенка, в первую очередь, они привлекательны своей цветовой гаммой, разнообразием вкусов и форм. Как овощи: морковь, капусту, помидор, огурцы, свеклу, так и фрукты: яблоки, груши, бананы, киви, апельсины крайне необходимо приучать есть ребенка. Безусловно, мы не говорим сейчас о детях аллергиках.
Если ребенок не любит жевать или ленится кусать твердые продукты, то любой фрукт или овощ можно немного подварить, либо потомить в духовке минут 10, предварительно хорошо его вымыть и посыпать чуть сахарком. Для привлекательности вкуса.
Либо привлечь ребенка можно формой еды. Из овощей и фруктов хорошо можно вырезать какие-либо фигурки человечков, машинок либо простые геометрические формы. И ваше поедание превратиться не только в прием пищи, но и в изучение форм и цветов.
Что касается мяса, которое необходимо для нормального физического развития, то попробуйте найти тот вид, который ребенку понравится больше всего. Обычно это куриное, детки, как правило, с удовольствием его поедают держа куриную ножку в своей руке.
Куриное мясо можно заменить на крольчатину, которая имеет большую пользу для организма малыша. А нужные витамины железа, которые возможно получить из говяжьего мяса, можно приготовить в виде забавных шариков (тефтели, ленивые голубцы, котлеты).
Для того, что каждая из сваренных вами каш была съедена, положите немного сахара и чуть масла.
Привлекательным для детей является тот суп, в котором не видно больших куском овощей и мяса. Делайте его однородным, разотрите ложной либо на блендере.
Соблюдая все секреты привлекательного приема пищи для детей, вас ждет успех и здоровый ребенок.
И постарайтесь:
- — кормить ребенка в одно и тоже время, по графику, чтобы выработался биологический ритм автоматически;
- — кормите в столом, чтобы ребенок конкретно понимал, что с ним будут делать;
- — для еды используйте красивую посуду, яркую, чтоб она была привлекательна для ребенка;
- — накладывайте небольшие порции, чтобы не было страха перед количеством еды;
- — не пихайте в ребенка лишнего, организм детский знает, когда нужно принять пищу и сколько;
- — не заставляйте ребенка силой есть, ведь это можно превратить в игру, кто кого догонит и накормит;
- — никогда не давайте ребенку перекусов лишних в виде печенья, конфеток и всего подобного, особенно перед едой.
- — и особенно хочу уделить ваше внимание тому, что как бы вам не хотелось накормить свое чадо, никогда не кормите его со своего рта, то есть пережевывая пищу сами, а потом протягивая ребенку. Даже описание вызывает отвращение. Но на это хочется обратить внимание, ведь это ошибка многих мам даже нашего современного мира. Почему так не делать, так как это первый рассадник бактерий, не эстетично и задумайтесь, сами бы вы стали есть, если перед вами кто-то еду уже пожевал? С продукцией Орифлейм для ваших любимых деток, можено ознакомиться в онлайн каталоге Орифлэйм Белоруссии.
