Радуйте себя и окружающих!

Радуйте себя и окружающих!

0 741

радость или сомнениеКак вы думаете, от многих ли женщин можно услышать: «Я худею!», «Я сейчас на диете», «Мне нужно набрать пару килограммов»….

Что это? Мы просто стремимся к идеалу или это панацея, которая преследует нас на протяжении всей жизни? Общество, в котором мы находимся, сильно влияет на нас? Или мы просто податливые на чужое мнение?Как мужчины, так и женщины стараются быть неотразимы. Мы стараемся следить за внешним видом даже наших маленьких детей. Ведь в обществе встречают по внешнему виду, а провожают потом, как понравишься.

Только у каждого получается следить по-разному. Кому-то удается уловить золотую серединку и понять простые истинны для достижения идеального результата в своей внешности. А кто-то колеблется всю жизнь, загоняя себя в рамки. В рамки собственных мыслей и непонимания, как правильно и полезно для собственного здоровья.

Стараясь найти идеальной вариант для своего внешнего вида, бросаемся на любой совет предложенный нам хоть откуда. Перебираем разные методики и варианты. Прибавляем в весе или снижаем, получаем от этого удовлетворение на время, так как сил, как правило, не хватает на долго и начинается все заново.

А на самом деле ответ у нас в голове! Первое. Перестаньте об этом все время думать. Научитесь любить себя таким, какой вы есть на самом деле. И вы начнете худеть в собственном теле, соблюдая давно устаревшие принципы:

  • — не ешьте после шесть вечера;
  • — потребляйте не менее двух литров воды в день;
  • — занимайтесь маломальским спортом;
  • — ешьте все, но в малых количествах и не менее 5 раз в день.

И успех вам гарантирован.
едаОрганизму нужны все составляющие наших продуктов: белок, углеводы, жиры. Нельзя ограничить себя потреблением одних каш, фруктов, мяса… После наш организм все равно восполнит и начнет накапливать потерянные ранее ингредиенты. И ваши мучения будут зря.

Если не можете, вам тяжело контролировать себя в потреблении пищи, тогда найдите себе пару. Вместе всегда веселее и можно посоревноваться в результатах.

Сократить объем пищи  и наполнить организм полезными микроэлементами поможет вам коктейль от Wellness.

Научитесь любить себя таким, какой вы есть. А если не получается, стремитесь к идеалу с мудростью. Ведь мы так мало замечаем в жизни прекрасного, а еще угнетаем себя, чем имеем.

Поделитесь в социальных сетях!
0

Комментариев нет

Оставить комментарий