А вы задумывались о том, как много проходит мимо вам из-за вашей же собственной лени. Доходит да того, что вы ленитесь даже выглядеть красиво в повседневной жизни, не говоря уже о каком-то духовном, интеллектуальном развитии. При поступлении мы смотрим не на перспективность профессии, а уровень сложности обучения, выбирая работу – ищем по проще, не стремясь к карьерному росту и так во всем. Таких примеров можно привести множество, у нас с детства входит в привычку лениться и ничего не делать.
Лень –этакая «душевная» болезнь. Правда, в большинстве случаев искоренить ее можно без привлечения психолога. Здесь главное осознать самому, что лень это не есть хорошо, и целенаправленно делать маленькие действия к ее истреблению. В это статье я хочу подобрать наиболее интересные и полезные рекомендации в вашей «войне» с ленью.
Установки
- «Забудь слово завтра – сделай сегодня»
1. Провокатор лени это ваши отношения к действительности, мысли, которые формируются под влиянием окружающих вас людей, поэтому стоит пересмотреть круг ваших знакомых. Нужно общаться с теми людьми, которые имеют положительное мышления, активны по жизни, ставят и добиваются своих целей. В первую очередь нужно иметь таких знакомых и как можно больше с ними общаться, которые умнее вас, тогда при общении с ними вы будете перенимать их знания.
2. Лучшее средство в борьбе с ленью это мотивация. Что такое лень? Это нежелание что-либо делать. А если вы этого не хотите делать значит, данная работа для вас пустое место. Нужно пересмотреть свою позицию так, чтобы у вас появилось желание ее делать. Можно составить все приоритеты данной работы.
Например: вы работаете в каком-то офисном отделе и знаете, что если вы целый год будете день в день, с раннего утра до позднего вечера трудится, посещать курсы по повышению уровня квалификации вас непременно повысят! Но просто повышения для вас недостаточно, тогда возьмите листочек и ручку и запишите все преимущества, которые вы получите после повышения. Это может быть повышение заработной платы, новый просторный кабинет, меньшая нагрузка и рабочий день. Весь этот перечень преимуществ поместите на видном месте, тогда вы будете эго постоянно видеть и стремиться к его достижению. Достигнув поставленной цели, ставьте новую и стремитесь к ее исполнению.
3. Еще один важный момент, после каждой выполненной работы, достигнутой цели хвалите себя, сделайте себе подарок, значимость которого будет соответствовать достижению.
4. Очень помогает сделать нужную работу в нужный срок соперничество или спор. Спор можно конечно устраивать и с самим собой, но конечно больший азарт получаешь от спора с кем-то, тогда будет стимул не упасть в грязь лицом перед соперником и трудовая активность будет максимальной.Как победить лень
5. Составляйте себе план на день, неделю, месяц и даже год. Составляя план на день вы сможете все успеть, ничего не забытьи при этом использовать рационально ваше время, что в свою очередь принесет свои плоды. Планы на более длительные сроки будут, конечно, более абстрактными, но они хороши тем, что важные, но еще далекие от сегодняшнего дня дела вы не забудете сделать.
6. Прежде чем приступить к выполнению работы распределите ее на две категории: работа не требующая особых усилий (простая) и работа занимающая большое количество времени и сил ( сложная). Так вот к чему это разделение, психологами доказано, что сложную работу нужно выполнять в первую очередь, а затем приступать к более простой.
7. Следите за вашим рабочим местом. Уберите его, поставить фотографии ваших любимых людей, цветы, создайте обстановку комфортную для вас. При таком подходе у вас будет хорошее настроение и бороться с ленью будет гораздо легче. А может она и вовсе избежит от вас.
- Интересное правило 30 дней
Есть такой закон-правило 30 дней. Составьте себе список дел, которые нужно выполнять каждый день. Например: утренняя пробежка, которую вы так не любите. Так вот повторяйте действия из списка 30 дней подряд, не нарушая последовательность, продолжительность и не пропуская ни одного дня, по истечению 30 дней выполнение этих действий будет вам не в тяготу, а наоборот жизненно необходимым.
