Хорошее настроение – залог успеха в жизни, потому что вместе с хорошим настроем мы приобретаем возможность для самореализации и саморазвития. Несмотря на то, сейчас осенний период и найти, что-то позитивное, когда холодно и сыро, и настроиться на нужный лад не всегда легко. Но можно найти некоторые способы о которых хочу вам рассказать:
• ЗАНЯТИЕ СПОРТОМ
Физические нагрузки на организм разгоняют кровь в нашем организме, тем самым происходит приток энергии и соответственно поднимается настроение. Можно начать с простой пробежки по утрам. Я не имею возможности пробежаться утром и делаю это вечером вместе с ребенком, он на велосипеде, а я рядом с ним. И мы вдвоем получаем массу удовольствия от этой прогулки.
Можете походить в тренажерный зал, заняться шейпингом или аэробикой. Посещение бассейна тоже является хорошим физическим зарядом энергии.
Даже самые небольшие физические нагрузки зарядят вас положительной энергией и помогут бороться с ежедневным стрессом.
• МАЛЕНЬКИЕ ПОДАРОЧКИ
Один из шикарных способов забыть о стрессе и поднять себе настроение это подарок, не важно каким способом достался он вам. Подарили или вы приобрели его сами. Легче всего сделайте себе подарок в виде цветов. А наши консультанты Орифлэйм Беларуси не успевают загрустить, так как подарки ожидают их при каждом оформлении заказа. И от полученных подарков или просто приобретенных, настроение всегда улучшается.
• ПРОСМОТР ФИЛЬМОВ
Улучшит ваше настроение и избавит от негатива хороший фильм со счастливым финалом. Который сможете посмотреть, как в кинотеатре с массой зрителей, поделиться впечатлениями, так и сидя дома. Устроившись дома по удобней, с чашкой кофе или вкусного коктейля от Wellness. Который заряжает организм энергией и силами на положительные эмоции.
• СМЕХ
Находите как можно чаще причин для смеха. Ведь во время смеха в человеческом организме вырабатываются гормоны счастья — эндорфины, которые блокируют поступление в головной мозг болевых сигналов, вызывают чувство удовольствия и даже эйфории. Поэтому когда вы «выдавливаете» из себя фальшивую улыбку, механизм все равно срабатывает, и вы чувствуете себя гораздо лучше. И окружающее это чувствуют и заряжаются эмоциями от вас.
И это не все, чем можно развеселить себя. Находите во всем положительные эмоции и впечатления: природа, погода, дети, близкие, коллеги. И делитесь со мной своим способом сгладить грусть и тем самым прожить дольше. Ведь говорят, что чем больше мы получаем положительных эмоций, тем дольше проживем.
Вы являетесь консультантом компании Орифлэйм и получаете подарки как и я? Тем самым поднимая себе настроение. Или хотите стать членом команды МЛМ Лидер Беларусь Орифлэйм? Тогда пройдите пятиминутную регистрацию в компанию Орифлэйм и приобретайте хорошее настроение. После регистрации автоматически становитесь обладателем 18% скидки от Орифлейм Беларусь и получаете возможность участвовать в стартовой программе от Орифлэйм Белоруссии.
