Каждая мама заботится о своем чаде с самого рождения. Мы не просто стараемся вырастить воспитанного человечка, но и стремимся заложить как можно лучший иммунитет.
Стараемся наполнить детский организм полезными витаминами круглый год. А что же делать, если в холодный период (осень, зима) натуральных витамин очень мало.Тем более, когда твой ребенок в принципе отказывается нормально кушать, а тут еще и витамины. Ему просто не понять всю важность этого процесса, насыщение витаминами.Витамины от Wellness в помощь ребенку в холодный период, для подкрепления организма. Но и витамины из натуральных продуктов тоже возможно сохранить и получать в эти поры года.
Самыми доступными для нас являются яблоки и груши, которые можно найти практически на любой даче или приобрести без ущерба личному бюджету в магазине или на рынке. В них содержится множество витаминов и микроэлементов, полезных нашему организму. Кроме того, в яблоках много клетчатки, что способствует пищеварению и очищению кишечника.
Но как же накормить нехочуху, который лениться даже кусать?
Детей может привлечь только что-то вкусное и очень особенное. Сладкое они готовы кушать безгранично, о чипсах только стоит заговорить, но все это не полезно, а только во вред.
Так вот один из способов заставить нехочуху потреблять природные витаминки – это сушеные яблоки и груши кусочками.
И это действительно работает. Способ приготовления прост и ваших полезных заготовок хватит на весь период.
Способ приготовления
Яблоки и груши вымытые и просушенные нарезаем кружочками или дольками толщиной не более 7мм. Высыпать на противень застеленный предварительно бумагой для выпечки. В духовке выставить температуру t=90~100°C для электрической и t=70~80°C для газовой. Каждые 40-50 минут яблоки лучше переворачивать, чтобы сушка происходила равномерно. Когда яблоки хорошо подвялятся, температуру снизить на 20~30°C .
Ваши яблочки готовы, когда они стали желтовато-красновато-коричневым цветом. Храниться лучше всего они будут в стеклянной банке, плотно спрессованы равномерно.
А для нехочухи сухофрукты будут очень привлекательны в небольшой тарелочке, и будут напоминать форму чипсов. Или еще нравится нам такой вариант: кладем в пол-литровой баночку наши «чипсы» и поедаем из нее в любом месте и время. Баночка оказывается такой привлекательной для детей и их маленьких ручек.
Растите крепенькими и здоровыми. Любите своих детей и заботьтесь о них с душой!
