Когда ребенок часто болеет, говорят, что у него плохой иммунитет. Но нужно знать, что кроха рождается с несформированной иммунной системой, которая полностью включается приблизительно к семи годам. До этого возраста защита организма только формируется и совершенствуется.
Часто болеющие детки приносят немало хлопот своим родителям. Они не только постоянные посетители педиатра, но еще и отличаются капризностью и невнимательностью. Это происходит из-за того, что различные вирусы влияют также и на нежную нервную систему.
Самый пик частых заболеваний приходится на возврат 3-5 лет. Это связано с тем, что ребенок идет в детский сад. Ему приходится общаться с другими детьми, познавать ранее неизвестные ему предметы, то есть столкнуться с неведомой до того микрофлорой. И организм начинает учиться с ней бороться. Обычно к школьному возрасту багаж антител копится, а количество болезней уменьшается. Выходит, восприимчивость к различным заболеваниям — это норма для ребенка, своеобразная закалка от болезней. Так почему же одни детки заболевают чаще других — иногда от четырех до шести раз в год.
Выяснилось, что частым детским болезням нередко способствуют условия, созданные родителями. Среди таковых:
Причины болезни
- Отсутствие витаминного насыщения ребенка.
- Отказ от грудного кормления. Всем уже давно известно, что вскармливание грудным молоком способствует стойкости к различным заболеваниям. Сам грудничок начинает вырабатывать антитела где-то с шести месяцев, а до этого возраста кроха их получает от матери, как говорят, «впитывает с материнским молоком».
- Сладости. Полностью запрещать сладкое нельзя. Оказывается, для выработки антител нужна глюкоза. Основа защиты состоит из одной молекулы цинка и двух молекул глюкозы. Без употребления сладкого глюкозы будет недостаточно и формирование антител замедлится. Деткам до трех лет достаточно 50 г конфет или печенья, а цинк содержится в черной смородине, капусте, шпинате, яйцах.
- Жара. У деток быстрый процесс кровообращения, оттого они замерзают медленнее взрослых. Кроме того, потовые железы до 12-13 лет не работают, поэтому для охлаждения детский организм выбрасывает жидкие частицы плазмы, а вместе с ними такие полезные элементы, как кальций, фтор, магний, натрий. Таким образом, не нужно одевать ребенка в слишком теплые вещи, а оптимальная комнатная температура должна составлять 18-20С.
- Редкие водные процедуры и прогулки. Свежий воздух, закаливания и банные процедуры — лучшие факторы для стимуляции иммунитета. Прогулки продолжительностью от двух до трех часов необходимы даже в зимний период. Если променады делать регулярно, организм привыкнет к снижению температуры.
- Няня, а не садик. Замечено, как только ребенка отправили в садик, болезни появляются одна за другой. Это случается из-за того, что малыш столкнулся с чужой микрофлорой. Но не стоит считать, что ребенка нужно воспитывать в «тепличных условиях». Проблема не исчезнет, она проявится позже, когда ребенка отправят в школу. Лучшее время отдать малыша в садик — начиная с трех лет и весной. Организм в это время уже более менее приготовлен к восприятию внешних факторов, а весна — время, когда период активности вирусов снижается.
Родители, которые не будут проявлять чрезмерную опеку, а подойдут рационально к питанию, режиму дня и познанию малышом окружающего мира, помогут формированию у ребенка стойкого иммунитета.
