В предыдущей статьи мы познакомились с проектом «Худеем дома» Беларусь и в продолжении начатого Мария нам рекомендует видео уроки, которые помогут нам улучшить состояние своего тела и физическую подготовку.
И первые уроки начинаем на проработку ягодиц. Упражнения для ягодиц подойдут как для начинающих, так уже для профессионалов. И конечно все зависит от количества упражнений.
Упражнения для ягодиц
Пишите свои комментарии к статье, пишите свои пожелания, на сколько легко вам выполнять упражнения онлайн, есть ли особые пожелания.
Что бы принять участие в нашем проекте, жмите на кнопку ниже:
