Прекрасное время грудного вскармливания несет в себе не только наслождение тесного общения малыша и мамы, но и щательный уход за молочными железами. Во время наполнения молоком, грудь увеличивается в размере и становится более тяжелой. Неправильный уход в период лактации может привести к трещинам на сосках, обвисанию груди и раздражению нежной кожи. Поэтому следует прислушаться к советам специалистов и следить за грудью уже в период беременности. Следуя некоторым простым правилам, удастся сохранить упругость груди, ее эластичность и сделать процесс кормления как можно более приятным.
Этапы ухода
Для начала следует отказаться от любимого кружевного белья с пуш-ап эффектом. Для кормящих мам существуют специальные бюстгальтеры, которые обеспечивают комфорт. Не передавливают сосуды, не нарушают приток крови, а так же предотвратят обвисание груди. Итак, как же подобрать правильный бюстгалтер?
- Во-первых, он должен быть впору. Большой размер не даст необходимой поддержки, что может поспособствовать обвисанию и получению растяжек. Меньший — может нарушить циркуляцию крови, сдавив грудь. А чтобы избежать лактостаза, рекомендуется отказаться и от косточек.
- Во-вторых, необходимо выбирать натуральные хлопчатобумажные изделия, они хорошо пропускают воздух и впитывают ненужную влагу. Гипоаллергенны и допускаются к стирке с высокими температурами. А модели с отстегивающимися чашечками сделают процесс кормления более удобным.
Гигиена груди
Следующим правилом является соблюдение гигиены. Мыть грудь нужно несколько раз в день, можно использовать отвары трав — хорошо убивает бактерии и успокаивает кожу отвар ромашки. При кормлении не избежать проблем подтекания молока. Современный рынок богат разнообразием продуктов, заботящихся о молодой маме. Для легкого подтекания существуют специальные прокладки, которые, впитывая влагу, оставляют грудь сухой. Их хватает часа на 3. Одноразовые являются более удобными, а хлопковые — более экономичными, так как их можно стирать в машинке. Ассортимент прокладок довольно велик — от увлажняющих до заживляющих или с водонепроницаемым слоем с внешней стороны. А если лишнего молока довольно много и ребенок от него отказывается, то следует приобрести специальную ракушку — это небольшой контейнер из пластика, который прикрепляется с внутренней стороны бюстгальтера. Кожа будет сухой, а поврежденные соски не будут соприкасаться с одеждой, это даст дополнительную защиту. В случае длительного пребывания вдали от малыша поможет молокоотсос. Все устройства должны быть стерильными.
Кормление грудью
С первых дней кормления нужно приучить ребенка брать грудь правильно — это поможет избежать появления трещин на сосках. Перед каждым кормлением грудь необходимо промывать средствами без мыла и спирта — ведь излишняя сухость вредна для кожи так же, как и влажность. Если трещины все-таки появились, то существуют различные заживляющие гели и спреи. Все они абсолютно нетоксичны для ребенка, они успокаивают и убирают воспаление, а некоторые из продуктов можно даже не смывать перед каждым кормлением. Белье должно быть чистым, а если трещины сильно беспокоят, то на несколько дней на сосок для защиты можно надеть специальную накладку. Эти накладки изготовлены из мягкого материала, но их не рекомендуется носить постоянно.
Если грудь сильно набухла и болит, то в бюстгальтер можно положить специальный гелевый пакетик. Его можно сделать холодным или горячим — это зависит от того, что нужно в данный момент.
Эти простые истины помогут молодой маме сделать процесс кормления более приятным и комфортным, максимально поддержать красивую форму груди, избежать растяжек и трещин. Так что — кормите на здоровье!
